De locooos!!!

Hola,

actualizo entre ratito y ratito de estudio, aunque si no me pongo en serio, creo que la asignatura de Derecho Constitucional tendrá que esperar a ser aprobada en mayo.

Bueno, nos os aburro más y os cuento el finde de entrenos. Como siempre que me quedo en San Vicente me pasa, ha sido un finde con bastantes km. Ayer entreno con Kevin, y unas series que tenia que hacer, pensando hacer 2'5 alargué un poco más... Sólo un poco! :D

Y hoy, pues... Tampoco pensaba hacer tanto! He salido de casa con la idea de hacer algo de montaña y probarme, haciendo algunos km a un ritmo exigente, pero cuando todavia no habia ni calentado bien, he visto a Santi y a Manin, y me he ido con ellos ha hacer fondo. Ha sido un día bastante bueno, jodido a ratos por la lluvia y , casi siempre, por el viento, pero bonito, descubriendo nuevas rutas y carreteras. Y encima con buena compañía!
**Al final me han salido 6:05 h, 165 km y unos cuanto metros de desnivel acumulado. Eso sí he llegado a casa bastante bien y con ganas de hacer más.. Pero por hoy me he contenido. Luego la sesión de abdominales y estiramientos, y a estudiar!

Saludos!

PD Os dejo la dirección del twiter : www.twitter.com/jsanchisz

Me llena de orgullo y satisfacción...

Hola!
Antes que nada y para intentar explicaros de la mejor forma que se el entreno de hoy, os dejo esto.

10 °C / 7 °CDurante la primera mitad del día cielos cubiertos con lluvias moderadas tendiendo en la segunda mitad del día a cielos nubosos con lluvias débiles.

La temperatura Mínima prevista es de 7º C y la Máxima de 10º C.
Viento moderado norte
Velocidad Viento
26 Km/h
Cota de Nieve
1100 m.
Humedad Relativa
89 %

Efectivamente, se trata de la prevision del tiempo, de meteored, para la localidad de Callosa d'En Sarria el día 4 de enero de 2009. Hace poco tiempo ya escribi algo en el blog sobre la dichosa lluvia, ese texto resume muy bien las sensaciones de hoy, aunque mucho me temo que el día no ha sido el mismo. Hoy hacía un frío... Ni siquiera el cafe ha podido con él! Hacia un viento... Y llovia a mares!!

Tengo entendido que esto del ciclismo es un deporte duro, en el que la cabeza juega un papel muy importante, y en días como hoy lo compruebo, km a km y pedalada a pedalada. La motivacion hace milagros y eso, es algo que a mi, no se si por suerte o por desdicha no me falta.

Total, que me he levantado a las 8, he desayunado, y después de enviar algunos correos ( por cierto, uno de ellos al entrenador, preguntando si podia cambiar el entreno...) me he ido a pedalear! Y no ha ido del todo mal...

* He acabado con 4'05 h, 121 km, y unas ppm de 138. Eso sí todos y cada uno de los km los he hecho por mi ''querido'' tóntodromo, y es que en días como hoy no me arriesgo a pinchar lejos de casa. Ya se sabe que los días de lluvia se pincha más, hoy ha habido suerte... Toquemos madera!

Saludos!!

PD Me voy a echar la siesta, y a estudiar ( segunda parte dura del día).