Me despierto, me tomo un café y salgo a entrenar. Sí, en ayunas. Por delante 3 horas en las que no sabía con certeza como iba a reaccionar mi cuerpo, os podeis imaginar cuál ha sido mi sorpresa cuando he llegado a casa con unas sensaciones dignas del mejor de los días de esta pretemporada.
Lo más raro de todo, las pulsaciones, y es que a los mismo watios, han sido unas diez menos. Como no cambien mucho las cosas, voy a empezar a salir más en ayunas. Veremos mañana como se comporta el cuerpo en las 3 horas con calidad que tengo previstas.
* 90 km 3'05h 145 w 129 ppm!!
Saludos!
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