Hola,
hoy poco que comentar, he recibido los últimos analisis y aunque hay algunas cosas que he de modificar, poco a poco los valores irán mejorando. Sigo igual de bien que estos días, e increiblemente, es la primera vez que veo que todo lo que estoy haciendo va a tener un significado en un futuro muy próximo. Empzeando por la nueva dieta, y siguiendo por algun que otro cambio que espero de resultado.
* En cuanto al entreno de hoy, 2'5h 73 km 153 w 144 ppm... Como podeis ver la diferencia entre ppm y watios, cada vez se va haciendo más grande, y eso es sintoma de que vuelvo a estar casi bien!! Como no, he completado el día con mis 45' de estiramientos!!
PD Este prometo será el último post sin fotos!!
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